El blog de los sueños y el descanso

El trabajo, la falta de tiempo libre, el hecho de tener que soportar colas para entrar a los probadores o para pagar y el estrés y cansancio que puede conllevar pasarse el día buscando el producto ideal de tienda en tienda, son los principales inconvenientes a la hora de comprar en las tiendas físicas. Por estos, y otros motivos adicionales, el comercio online se ha disparado y está creciendo exponencialmente día tras día.

Ahora que se acercan las compras de navidad, puedes aprovecharte de todas las ventajas que ofrecen las tiendas online para conseguir toda la lista de regalos. Tanto si eres usuario activo a la hora de comprar por internet como si estas pensando en adentrarte por primera vez en este fantástico mundo, te interesará leer estos consejos sobre comprar online estas navidades.

Las principales ventajas a la hora de comprar por internet son:

Generalmente, se dispone de mucha más información que en las tiendas físicas. En la red, antes de realizar la compra, se puede ver en detalle los materiales que forman el producto, la calidad, elegir los colores, tallas e incluso existen simulaciones para comprobar como queda puesto, por ejemplo, en una persona o en una cama.

En relación con lo anterior, todas las tiendas que operan por internet cuentan con varias formas de contacto para ofrecer asesoramiento personalizado en caso de tener cualquier duda con sobre el producto, las formas de pago, política de devoluciones, etc..

El servicio de comprar por internet es inmejorable: puedes realizar tus compras tranquilamente desde tu sofá, o con pocos clics desde tu smartphone o tablet estés donde estés, sin tener que soportar colas y esperas indeseadas en las tiendas y evitarás el cansancio de desplazarte de una tienda a otra. Una vez realizada la compra, recibirás donde tu quieras el producto pasados unos pocos días. Generalmente, sin coste adicional. En Dormitia los gastos de envío son totalmente gratuitos.

Además del excelente servicio, todos sabemos que en la red se encuentran los mejores precios. Y, es muy común encontrar descuentos exclusivos para las tiendas online, sobre todo ahora de cara la Navidad.

Si una vez recibido el producto no te acaba de convencer, puedes devolverlo sin ningún problema. Simplemente debes conocer la política de devolución de cada sitio en el que compras.

A diferencia de las tiendas físicas, en la red existen varias posibilidades de pago: por transferencia bancaria, tarjeta de crédito, contra reembolso, Paypal o incluso, como ofrecemos en Dormitia, derecho a una financiación sin intereses, con la que sobrellevar mejor la cuesta de Enero.

¿Qué más se puede pedir? Pues bien, a continuación te damos una serie de consejos para que cuando realices tus compras navideñas por la red evites cualquier problema y quedes totalmente satisfecho:

Recomendaciones para realizar mis compras navideñas por interner:

1. Asegúrate de que realizas tus compras con tiempo suficiente. Como hemos comentado anteriormente, debes tener en cuenta que el producto necesita varios días para llegar a tu domicilio. Así que te recomendamos que empieces a hojear tranquilamente los productos para evitar el estrés de comprar a última hora.

2. Infórmate bien sobre el comerciante: las garantías que ofrece, la relación calidad/precio, la política de devoluciones, etc.. También puedes consultar opiniones y experiencias de otros clientes anteriores para conocer su grado de satisfacción. Ten en cuenta que debe disponer de un teléfono de contacto que no sea únicamente un móvil o una dirección de correo. Al contactar con él, verfificarás si detrás de la tienda online existen vendedores reales. 

3. Importante verificar la seguridad del e-Commerce: asegurate de que el sitio opera bajo el protocolo HTTPS, lo que impide que cualquier persona ajena a la operación comercial pueda ver información privada de la tarjeta de crédito, claves, etc.. Esto se puede comprobar simplemente mirando delante de la URL del site, donde deben aparecer las siglas HTTPS. También debe aparecer el candado delante de la dirección, como vemos a continuación, así evitaremos cualquier tipo de fraude.

4. Asegúrate de que estás en la página correcta: mientras estás navegando, verifica que te encuentras en la página del comerciante que deseas mirando la barra de arriba, así evitarás confundirte de site.

5. Cuidado con los “super-chollos”: aunque en internet se encuentran los mejores precios, ten en cuenta que “nadie da duros a cuatro pesetas”. En estos casos, es mejor que te informes bien y busques el producto en otras webs más fiables.

6. Ten en cuenta que a la hora de realizar el pago, únicamente se requiere información sobre la dirección de envío, el número de la tarjeta, los números de comprobación y el nombre del titular de la misma.

7. Revisa el movimiento de las tarjetas utilizadas: una vez realizado el pago puedes comprobar que los movimientos registrados en la cuenta son los deseados.

8. Aprende a leer bien lo que compras. Todas las compras que realizas online están sujetas a unas condiciones de compra-venta. Acostúmbrate a leerlas, pues existe mucha información relevante en ellas. Si lo haces en empresas extranjeras revísalas con mucha más atención puesto que se rigen por leyes diferentes.

9. Quédate con una copia de los justificantes de pedido y también con los de pago hasta que recibas correctamente el producto en tu hogar.

Si sigues estos consejos conseguirás la máxima comodidad y satisfacción a la hora de realizar tus compras navideñas de este año.

¡Felices fiestas y Felices compras!

Siempre se ha dicho que dormir como uno lo hace en su propia casa y en su cama no se hace en ningún otro lugar, ¿verdad? Sin embargo cuando viajamos, unas veces por placer y otras por trabajo, nos vemos obligados a dormir en hoteles o apartamentos.

Cuando se viaja, muchas de las personas tienen problemas para dormir al cambiar de cama. El colchón que ofrecen los hoteles y los apartamentos dependen mucho de la calidad de estos lugares. Sin embargo, aunque sean lujosos, es complicado acertar con el colchón adecuado para cada durmiente. Y, no es más fácil hacerlo con las almohadas.

Cuando el colchón y la almohada no nos dejan descansar correctamente, es muy probable que a la mañana siguiente nos encontremos cansados e incluso malhumorados y estresados. También se verá afectada nuestra capacidad de concentración y atención en el trabajo.

Al viajar, otro factor que puede empeorar la calidad del sueño es el efecto “jet-lag” que sufrimos las personas cuando nos desplazamos a otras zonas con diferentes husos horarios. Nuestro reloj biológico está acostumbrado a que nos acostemos y nos levantemos siempre a la misma hora. Y, cuando la situación cambia bruscamente por el jet-lag, necesitamos unos días para adaptarnos al cambio. Durante este tiempo, es probable que se duerma mal durante una o dos noches.

Otro factor que puede perturbar nuestro sueño cuando viajamos son los ruidos exteriores existentes fuera de la habitación en la que estemos durmiendo. Si el hotel se encuentra en una zona concurrida de la ciudad es posible que no consigamos descansar como es debido.

Por ello recomendamos que, cuando se viaje, se escoja un hotel de calidad que disponga de colchones y almohadas adecuados para el descanso. Además, que el hotel esté situado en una zona donde el ruido no sea excesivo y, que se preste especial atención a la alimentación, sobre todo antes de irse a dormir. Respecto al efecto “jet-lag”, simplemente no agobiarse y entender que es simplemente un síntoma transitorio.

Según un estudio reciente realizado en Estados Unidos en el que se analizaron a 37 niños de entre ocho y once años, ha concluido que aquellos niños que tienen una buena higiene del sueño mantienen un peso y una vida más saludable que los que duermen menos.

La investigación duró aproximadamente 3 semanas en las que se estudiaron las reacciones de los 37 niños al dormir la cantidad de horas recomendadas y la actitud que tenían cuando descansaban menos de lo normal.

"Es un estudio pequeño y corto, pero el primer experimento conocido con niños en edad escolar", señaló la autora principal de la investigación, Chantelle N. Hart, del Centro para la Investigación de la Obesidad y la Educación de Temple University, Filadelfia.

En la primera semana de la investigación, los niños se iban a la cama a una hora adecuada para su edad y descansaban durante nueve horas y media durante la noche, un período de tiempo algo menor a lo que recomienda la Fundación Nacional del Sueño.

En la segunda semana, el equipo de investigadores formaron dos grupos de niños al azar, en el que uno iba a adelantar una hora y media la hora de irse a la cama y el otro grupo a retrasarlo durante el mismo tiempo. Y, en la tercera semana, iban a intercambiar la rutina.

Durante este tiempo, se observó que los niños que tenían menos horas de sueño comían más y peor que aquellos que, por el contrario, dormían más y elegían comida más sana. 

Aunque Chantelle señaló que "se necesitan más estudios antes de asegurar que, en los niños, dormir más significa comer menos", Dean W. Beebe, del Centro Médico del Hospital de Niños de Cincinnati (Ohio), consideró que el estudio comienza a demostrar que existe una relación directa entre el dormir y el peso. "Les podemos decir a los padres que contamos con más evidencia de la importancia real del sueño", dijo el especialista.

A todos nos encanta pasar tiempo en la cama. Allí estamos cómodos, arropados y felices. Y, sobre todo ahora, con la llegada del frío, nuestro colchón se convierte en el lugar más apetecible del mundo.

Es tal el confort que ofrece la cama que muchos optan por trasladar y realizar en ella muchas las actividades rutinarias que se suelen hacer en otros lugares diferentes. Actividades tales como: leer, trabajar, estudiar, mirar la televisión, comer, etc…

Fruto de esta tendencia, los diseñadores alemanes, Chris&Ruby, han inventado un nuevo concepto de cama multifunción. Como podéis ver en las imágenes de a continuación, este ingenioso invento dispone de una especie de brazos auxiliares y respaldos para ofrecer más confort al realizar este tipo de actividades en la cama.

¿Qué os parece? Sin embargo, debéis recordar que, según los expertos en sueño, se recomienda destinar la cama únicamente a dormir y a realizar actividades sexuales en aquellos casos en los que se sufra de insomnio. Si os perdisteis el artículo, podéis leerlo pinchando sobre el siguiente enlace.