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Aparatos electrónicos para combatir el insomnio

Muchas veces ocurre que intentamos afrontar ciertos trastornos del sueño recurriendo a métodos tradicionales, los que todo el mundo utiliza en estos casos: tomar un vaso de leche tibia antes de ir a dormir, pedirle ayuda a un psicólogo y seguir el tratamiento que nos recomienda, realizar actividad física, llevar una rutina diaria, etc. Pero con los grandes avances tecnológicos, hoy en día podemos recurrir a distintos aparatos, más divertidos y para muchos igual de eficaces (o más aún) que los métodos tradicionales para superar nuestros problemas de sueño.
 
Por ejemplo, Little Sleep Machine es uno de estos innovadores aparatos tecnológicos que resultan ideales para aquellos que desean dejar de oír todos los ruidos ambientales de su habitación, como son las motos y coches que pasan, las voces de los vecinos, los ronquidos, etc., para lograr una excelente conciliación del sueño. La particularidad de este aparato de alta tecnología, con apariencia similar a un reproductor de mp3, es que brinda tres horas de melodías elaboradas con frecuencias naturales de ondas delta para que puedas escucharlas en el mismo instante que cierras tus ojos para poder dormir.
 
Esta melodía, en muy pocos minutos es asimilada por tu cerebro y las ondas delta que transmite son exactamente las mismas que el cerebro crea cuando estamos en el período más profundo de sueño, por ello, sin darte cuenta, estas ondas se introducirán en tu cerebro logrando que puedas dormirte más rápido.
 
También existe otro dispositivo, muy útil y práctico que tiene forma de reloj de muñeca, el Sleep Partner. Lo que hace este reloj es estimular todos los puntos de acupuntura de la muñeca que están relacionados con la conciliación del sueño. Así, ayuda a bajar los grados de estrés
y también a equilibrar y nivelar el “reloj natural” que todos tenemos en nuestro cuerpo.
 
Este dispositivo está especialmente recomendado a aquellas personas que, por diversos motivos, tienen que viajar con frecuencia o tienen
horarios irregulares, lo que genera que no puedan controlar el tiempo y calidad de sueño.
 
Como puedes ver, si eres una de las tantas personas que tiene dificultades para dormir, encontrarás una amplia gama de innovadores aparatos tecnológicos que podrán ayudarte con tu problema, incluso pueden resultar mucho más eficaces que quedarte despierto
delante del ordenador o frente al televisor para lograr pasar esas espantosas noches de insomnio.

Aparatos para combatir el insomnio

 

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